皆さま、こんばんは🌙　歯科衛生士の布藤です。

朝晩だいぶ涼しくなってきて、体調を崩されている方もおられますが、お元気でお過ごしでしょうか？
先日、キシリトールについて教えていだだける、オンラインセミナーに参加しました💻
コロナの影響で、歯科関連のセミナーもなくなったり、オンラインになったり、だいぶ変化がありますが、オンラインセミナーに参加するのは初めてだったので、少し緊張しながら、IDとパスワードを入力して…

『こちらの顔も出るのか！？』とドキドキしましたが、今回はライブ配信を見させていただくタイプのセミナーだったので、緊張も解け、落ち着いて視聴させていただきました。

セミナー自体は13:00～15:30でしたが、紹介してくださったサイトやYouTubeをそのまま調べていたら、あっという間に日が暮れておりました💦

キシリトールについて自分が知っていたことに更に裏付け資料を教えていただけたり、今まで思ってたことが覆されたり、色々勉強になりました！

“キシリトールをたくさん食べると下痢をする？”ということを耳にされることがあるかもしれませんが、それがなぜかという点や、かなりの量一度に食べなければならないので、安全。むしろ悪いことではないという考え方や、お話してくださった羽村先生が何度も強調しておられたように
　　“キシリトールは追加型の虫歯予防”
　　“毎日摂り習慣化する”
これが大切なので、キシリトールをただ摂ればいいということではなく

①歯をしっかり磨く
②フッ素入りの歯磨き剤を使う
③正しい食生活
④歯科医院での定期的な確認
　　　＋
　キシリトール
が必要です！！

長々と語ってしまいそうなので、この辺で…(笑)
摂取の仕方など、また何でも医院でお気軽にお聞きください✨