こんにちは。長谷川歯科医院のコーディネーターの千葉です。

大阪北部地震に続いて、北海道の地震…がありましたので、久し振りに我が家の防災グッズ見直してみました。そしたら、お水は保存期限ギリギリで食品も半数以上は期限切れという現状。

ですので、休みの日はせっせとハンズやロフト、100円ショップに行って防災グッズを買い揃えました。

参考にしたのはこちら

そして、今回たくさん買ったのは

今回は2リットルと500ミリリットル二種類を買いました。

災害には遭いたくないですが、地震大国の日本なので、避けては通れませんね。

せめて、準備は万端にしておきたいと思います。

ちなみに、被災した時に歯磨きした後にうがいできないから、歯磨きをしない…という声を聞いたことがあります。

歯磨きの後は、普段もそうですが大さじ一杯の水で十分！！歯磨き後の泡と唾液を吐き出すだけでも良いので、覚えておいてくださいね。

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