こんにちは。歯科衛生士の小西です。

衛生士コラム「歯ぎしり」の対処法①ナイトガードについてお伝えします。

ナイトガードとは睡眠時に用いるマウスピースです。装着して眠る事で上下の歯が直接当たらないようにする事が出来ます。

効果

●歯のすり減りの防止

●歯の破折や詰め物の脱離防止

●歯を支える骨や顎の関節への負担軽減

●筋肉の緊張を緩和し頭痛．肩こりの改善

●動いてる歯の固定

また、ナイトガードのメリットは保険適用です。費用は数千円程度で行えます。

歯ぎしりや食いしばりがある方は、症状を改善出来る対処法なので、検討してみて下さいね。