歯磨き後のうがい🪥
お久しぶりです。受付の小濱です。
連日暑い日が続いていますが、皆様お変わりありませんでしょうか?
先日、入口の看板を書き替えました。
テーマは “歯磨き後のうがい” です。
むし歯予防にはフッ化物配合歯磨き剤の使用がすすめられていますが、このフッ化物、歯磨き後に何回もうがいをすると流れて薄まってしまうのです。
歯磨き後に汚れを吐き出し、その後大さじ一杯ほどの水で一回だけ口をすすぐことが、むし歯予防に効果的とされています。
TVなど様々なメディアで取り上げられていますので、すでに実践されている方もいらっしゃるでしょうか?
少量の水ですすぎは一回 だと、口の中に違和感が残ってしまうと感じることもあるかもしれませんが、フッ化物を口腔内に残しておくとても有益な方法ですので、ぜひ今日のブラッシングから試してみてくださいね。
毎日の小さな心掛けで、皆様の大切な歯の健康を増進させてまいりましょう!