こんにちは　衛生士の上田です　寒さのピークは過ぎたらしいですがまだまだ寒いですね❄️

今回は歯磨き粉の量をお伝えします　量？そうです何事にも適量があります🦷

適量をまずは　歯全体に塗り拡げてから磨いて下さい　そしてうがいは大さじ1程度

1回にしてくださいね