こんにちは　受付の佐藤です　2023年が始まりましたね　皆様お休みは楽しまれたでしょうか… 私は美味しいものを食べてよく寝てしっかり充電できました😄

年末にお餅をたくさん頂きました　でも…お正月にお餅を食べるのはどうして⁇  諸説あるようですが…年の初めに硬い物を食べると歯を強くし長寿や健康を願う…平安時代から続く風習だそうです🌿

お餅は太ると聞いていたのですが…意外にダイエット効果も期待できるとか…  腹持ちがよくしっかり噛む事でほおやあご回りの筋肉を刺激するのでたるみ・小顔効果が期待でき、体も温めるので代謝機能がアップし免疫力を高めるとありました…知らなかった…

噛むのは咀嚼だけでなく唾液の分泌・口回りの筋力アップ⤴️更に脳を刺激し美味しく感じると幸せホルモンの分泌を促進する…なるほど…噛むというのは大事ですね😉

食べ過ぎには注意してしっかり噛んで美味しく味わって幸せホルモン…セロトニンをたくさん出して心も体も元気に過ごしましょう🍎

皆様のお口と体の健康のお手伝いが出来ると嬉しいです　今年もよろしくお願いします