こんにちは　受付の佐藤です　毎日厳しい暑さが続きますが…皆様いかがお過ごしですか？

暑さが苦手なので蒸し暑さですでにバテ気味　梅雨が明けると…あれ？毎年こんなに暑かったかなぁ？…早く季節が進まないかなぁ…と思う毎日です　見兼ねた友人が酷暑を乗り切る頑張れ❣️プレゼントを下さいました

ハッカのオイルやバテンドリンクそれにはちみつ🍯…スプーンを入れるとサクッと音がする…白くて濃厚だけど味は上品な甘さ…美味しい💕この効能にびっくり‼️口・喉の保湿や修復・脳の劣化防止・快眠・美肌などなど万能型のはちみつだそうです

暑くても食いしん坊の私…毎日ちょっとずつパンにヨーグルトに入れて頂いています　おかげさまで元気に乗り切れそうです　優しいお気遣いに感謝です

夏バテ予防の基本はバランスの良い食事・ぐっすり寝る・適度な運動ですね　皆様はどんな夏バテ予防法がありますか？いいアイデア💡がありましたら是非教えてくださいね